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海參小米粥的做法 海參小米粥怎么做好吃

【海參小米粥的做法 海參小米粥怎么做好吃】

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海參是大家都知道的一種滋補(bǔ)性食材,它不但能為人體補(bǔ)充多種維生素,還能提高大量的氨基酸,能補(bǔ)腎強(qiáng)腰,預(yù)防疾病,用它與小米一起煮制成粥,會讓它的滋補(bǔ)功效更加出色,那么海參小米粥怎么做才好吃呢?一會我就把它的具體做法寫出來,沒有做過海參小米粥的朋友可以學(xué)著自己做一做 。
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海參小米粥的做法海參小米粥怎么做好吃海參小米粥的材料
煮制海參小米粥時需要準(zhǔn)備小米六十克,海參一條,蔥一段,枸杞子適量,食用鹽少許,清水適量 。
海參小米粥的制作步驟
1、把準(zhǔn)備好的海參放在清水中浸泡,等它泡發(fā)以后取出用清水洗凈,然后再切成小丁放在碗中備用 。
2、把準(zhǔn)備好的小米用清水淘凈,然后放入鍋中加入清水,開火煮制,燒開以后調(diào)小火力,慢慢的煮制成粥 。
3、在煮粥的同時要把枸杞子用清水浸泡一下,洗凈取出瀝掉水分 。把準(zhǔn)備好的蔥也切成碎末 。等粥煮好以后把海參和蔥花全部放入到粥中,再煮制五分鐘左右 。
4、接著把泡好的枸杞子也放進(jìn)去,加入適量的食用鹽調(diào)味,過兩分鐘左右,就能關(guān)火,蓋好鍋蓋燜一小會,香噴噴的海參小米粥就可以取出食用了 。

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