瓜子菜素679粥是一些素食者首選的一種粥 ， 該粥的味道很甜美的 ， 下面讓我來(lái)給大家具體介紹一下 。
瓜子菜素粥材料
瓜子菜素粥
瓜子菜4兩 ， 竹笙5錢 ， 黃耳5錢 ， 榆耳5錢 ， 云耳5錢 ， 鮮百合2兩 ， 米4兩 ， 鹽適量
瓜子菜素粥的做法1.瓜子菜洗凈;黃耳、云耳、榆耳、竹笙先用水浸腍、然后洗凈 ， 去頭尾;鮮百合切開(kāi)洗凈;米洗凈后加油1茶匙略腌 。
2.將米加水煲滾 ， 15分鐘后加入榆耳、黃耳、云耳及竹笙 ， 再煲1小時(shí) 。
3.把鮮百合、鹽和瓜子菜加入粥內(nèi)3分鐘即成 。
小訣竅以腸胃不適和疴痢有特效 ， 對(duì)很多肚滿腸肥、逢食都瀉的壞脾胃有一定緩解作用 ， 屬健脾止痢食品 。
1.清熱涼血治痢 。主治熱毒血痢及濕熱痢疾 。
2.消熱解毒消癰 ?？芍位鸲警彲?。
3.瓜子菜含豐富的ω-3脂肪酸 ， 對(duì)降低心血管病的發(fā)生有很好的作用 。
4.瓜子菜汁對(duì)平滑肌有顯著的作用 ， 用它制成的飲料有明目作用 。
5.瓜子菜還是罕見(jiàn)的天然高鉀食物 ， 由于細(xì)胞內(nèi)缺鉀會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞含水量減少 ， 而細(xì)胞內(nèi)水分下降與細(xì)胞衰老正相關(guān) ， 進(jìn)食瓜子菜可保持血鉀和細(xì)胞內(nèi)的鉀處于正常水平 。
瓜子菜酸寒 ， 入心經(jīng)走血分 ， 功能涼血止血 ， 解毒療癰;入大腸又善清涼血治痢 。為血痢、瘡毒所常用 。
【瓜子菜素粥】瓜子菜具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效 。對(duì)糖尿病有一定輔助治療作用
