關(guān)于魚肉菜735粥相信大家肯定不會陌生的吧，該粥的做法很簡單的，下面一起來學習一下該粥的知識 。
魚肉菜粥魚肉菜粥
夏季寶寶也會出現(xiàn)食欲降低的問題，所以應該讓寶寶多吃一些易消化而營養(yǎng)又均衡的食物 。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而青菜則可以為寶寶提供維生素和礦物質(zhì) 。這款粥適合1歲以上的寶寶食用 。
魚肉菜粥的材料大米200g，青魚(草魚)肉100g，嫩油菜葉20g，香蔥末1茶匙(5g)，生抽1茶匙(5ml)，油1湯匙(15ml)
魚肉菜粥的做法大米淘洗干凈，加入800ml涼水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火熬至黏稠待用 。
【魚肉菜粥】魚肉清洗干凈，仔細去除魚肉中的小刺，剁成魚末待用 。嫩油菜葉清洗干凈，切成碎末 。
炒鍋內(nèi)倒入油，大火燒至七成熱，放入剁好的魚末炒散，加入香蔥末、青菜末，調(diào)入生抽拌炒均勻至熟 。
將炒好的魚肉青菜末倒入米粥中，繼續(xù)熬煮5分鐘即可 。
小訣竅粥一定要熬爛、發(fā)黏，魚肉末煸炒入味后再與粥同熬，否則會有腥味
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