【芝麻粥】
芝麻粥大家都吃過嗎？沒吃過朋友請看下面小編給您介紹的內(nèi)容后你就會明白芝麻粥是什么了 。
芝麻粥的介紹【菜名】
芝麻粥
【所屬菜系】
全部
【特點】
補肝腎，潤五臟 。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、大便干燥、頭暈?zāi)垦?、貧血等癥 。
芝麻粥的做法【原料】黑芝麻30克，粳米100克[來源]《錦囊秘錄》
【制作過程】先將黑芝麻曬干后炒熟研碎 。再與粳米同煮作粥 。[用法]可隨意服食 。
營養(yǎng)價值【特點】黑芝麻有"仙家食品"之稱，為滋補肝腎養(yǎng)生佳
粳米有"五谷之長"之稱，為補益強壯養(yǎng)生食品 。
食用指南
本粥品最適宜產(chǎn)婦食用，即滋補肝腎、養(yǎng)血填精，
其他芝麻粥又有催乳之用 。
芝麻粥做法二菜品介紹
【菜名】芝麻粥
芝麻粥【所屬菜系】
做法
原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量 。制作方法及用法：先將黑芝麻炒熟待用 。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥，煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻后稍煮即成 。
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