1、多食用去火的水果，比如柚子、荸薺、梨等，它們多數(shù)屬性含量，能清火潤(rùn)燥，對(duì)去肝火很有好處 。
2、食用去肝火的蔬菜：比如百合、苦瓜、蓮藕、茭白、茄子、芹菜等，也多是些屬性含量的食物，清熱潤(rùn)肺，對(duì)清火很有幫助 。
3、綠豆也是對(duì)降火很有幫助的食物，性寒味甘，具有清涼解毒的功效，肝火旺的人多喝綠豆湯或綠豆粥很有好處 。
【怎么去肝火 如何去除肝火】4、菊花茶：眾所周知的降肝火茶飲，每天能泡一杯喝上，不僅降火，還能明目，好處很多，但身體寒涼的人要少喝，或加入紅糖再喝 。
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