
步驟1
食材:蒲菜300克、肉末500克、大蔥1段、大蒜2瓣、油適量、淀粉1勺、色拉油適量、鹽2勺、水淀粉適量、生抽1勺、雞精1勺 。

步驟2
蒲菜擇去老葉后清水浸泡清洗 。

步驟3
瀝干水分后切段 。

步驟4
肉末加入淀粉1勺 , 色拉油適量 , 鹽1勺 , 攪拌均勻 。

步驟5
生姜拍碎切末 。

步驟6
大蒜拍碎切末 。

步驟7
大蔥切片 。

步驟8
1勺干淀粉調(diào)成水淀粉備用 , 鍋中熱油 , 手捏肉丸 , 下油鍋炸至定型后撈出 , 再下丸子 , 復(fù)炸至金黃后撈出 。

步驟9
鍋中倒油 , 放入姜末、蒜末、大蔥爆香、倒入蒲菜炒勻 , 加入肉圓翻炒1分鐘 , 倒入100毫升清水加蓋燜煮5分鐘 , 加入鹽1勺、雞精1勺 , 生抽1勺 , 水淀粉1勺 , 大火收汁 , 出鍋裝盤即可 。【蒲菜燒肉圓的做法 蒲菜燒肉圓怎么做】

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