簡(jiǎn)要回答接納孩子的情緒：在孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)時(shí)，首先就應(yīng)該保持傾聽(tīng) ， 接納情緒 ， 讓孩子明白你愿意理解他的感受 ， 自然就能夠逐漸的沉淀心情 。情緒屬于一種能量，并不可能會(huì)憑空的消失，所以還是應(yīng)該適當(dāng)性的進(jìn)行疏導(dǎo) 。
01、比如當(dāng)孩子在出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，千萬(wàn)不要告訴孩子不能夠這么做 ， 而是應(yīng)該給孩子一個(gè)能夠處理負(fù)面情緒的機(jī)會(huì) 。
02、協(xié)助孩子去表達(dá)情緒：想成為孩子的情緒教練，首先就應(yīng)該如同情緒靜止 ， 一般利用言語(yǔ)有效反映孩子的真實(shí)感受，能夠協(xié)助孩子去察覺(jué)自己的情緒，認(rèn)清自己的情緒 。只有找到情緒的反應(yīng)原因 ， 才可以對(duì)癥下藥解決問(wèn)題 。
03、思考解決的方案：等到孩子情緒慢慢緩和之后，就應(yīng)該引導(dǎo)孩子去調(diào)整認(rèn)知，從另外一個(gè)角度去看待能夠引起困擾的事情 。
【如何做孩子的情緒教練】04、想要成為孩子的情緒教練并不是死記硬背，而是真正的要允許自己能夠接納這些情緒 ， 給自己去尋找更多的解決方法 。你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你在使用這些方法之后 ， 孩子也照樣可以想出一些解決的方式 。
如何做孩子的情緒教練的內(nèi)容就分享到這里。
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