操作方法01、斷奶首選自然離乳 ， 這對(duì)母嬰都是最好的 。母乳隨著寶寶長(zhǎng)大，分泌會(huì)越來(lái)越少，寶寶對(duì)母乳的需求也是漸漸減少了 。逐漸減少哺乳次數(shù) ， 一段時(shí)間后完全離乳，對(duì)寶寶和媽媽是最好的選擇 。
02、當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)中有很多不得已，如需要懸崖式斷奶，只能盡量照顧寶寶和媽媽的需求，斷奶時(shí)建議母嬰不分離，避免分離焦慮，這點(diǎn)很重要 。母親斷奶時(shí)可以喝些山楂麥芽水，山楂和麥芽放在一起清水煮開用瓶子裝起來(lái)，平時(shí)喝水時(shí)就倒來(lái)當(dāng)開水喝，喝一個(gè)星期就差不多了，這樣可以減少乳汁分泌，減少漲奶的痛苦 。
03、如還是漲的難受也可以加些維生素B6，一次吃20片，一天吃三次，吃三天就會(huì)感覺到奶沒那么漲了 。不過(guò)維生素B6對(duì)胃有刺激作用，胃不好的媽媽慎用，最好不用，并且維生素B6也不能多吃 。
04、如出生不久的寶寶斷奶，母親可以芒硝敷乳房，用紗布包住敷在乳房上，乳頭要露出不能蓋住乳頭，敷三五天就可以了，慢慢就會(huì)回奶 。
05、在戒奶的過(guò)程中，母親盡量少喝湯水，多吃清談食物 ， 少吃高蛋白食物，奶就會(huì)漸漸少了，逐步回奶 。建議盡量等到寶寶6個(gè)月添加了輔食后再戒奶，為了避免過(guò)敏和消化不良等問題，最好在6個(gè)月后再戒，辛苦些可以做一段時(shí)間背奶一族 。
【怎么斷奶既快又不漲】06、懸崖式斷奶無(wú)論如何都是會(huì)漲奶的 ， 那我們可以在漲的比較厲害的時(shí)用手或者吸奶器吸一點(diǎn)點(diǎn)出來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)就可以了 ， 因?yàn)槟溉闀?huì)根據(jù)寶寶需求調(diào)整奶量的，要是全吸出來(lái)了達(dá)不到給乳房要減少奶量的信號(hào) 。吸奶時(shí)可以熱敷幫助乳液流出 。
07、最后減少乳房刺激，調(diào)整好心情，戒奶要在家人的支持下進(jìn)行，寶寶親近的人多點(diǎn)照顧寶寶，比如在哭鬧不能睡覺時(shí)爸爸就可以抱下寶寶，安撫寶寶的情緒 。吃飯時(shí)由家人喂寶寶可以減少對(duì)媽媽的依賴，慢慢幫助媽媽戒奶 。
怎么斷奶既快又不漲的內(nèi)容就分享到這里。
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