雞蛋 ， 魚 ， 瘦肉哪個(gè)蛋白質(zhì)含量最高
若按自然形態(tài)下單位重量（每斤）來考察雞蛋和瘦肉（豬肉）的蛋白質(zhì)含量的話 ， 應(yīng)當(dāng)還是瘦肉的蛋白質(zhì)高些 。雞蛋的水分是75%左右，蛋白質(zhì)是12%左右，瘦豬肉的水分是70%左右，蛋白質(zhì)是17%左右 ， 由此可以看出二者蛋白質(zhì)含量差異就體現(xiàn)在水分的差異上 。
魚肉的蛋白質(zhì)和雞蛋的哪個(gè)更好
它所含的蛋白質(zhì)不但量多,而且氨基酸比較全面 魚肉中的蛋白質(zhì)含量為13~20%,雞蛋中的蛋白質(zhì)含量約12.6%
魚肉的蛋白質(zhì)和雞蛋的哪個(gè)更好
應(yīng)該是海產(chǎn)品的蛋白質(zhì)多一些，魚肉的蛋白質(zhì)特別的豐富建議多吃 。家禽最后吃散養(yǎng)的，吃飼料的營養(yǎng)口感都沒有散養(yǎng)的好 。飼料里面還含有激素，干貝蛋白質(zhì)也不錯(cuò) ， 只不過我建議吃新鮮的魚肉比較好 。百愛論壇
美食天地
【雞蛋和魚肉哪個(gè)蛋白質(zhì)含量高】http://bbs.100i.cn/showforum-7.html
雞蛋和魚肉哪個(gè)蛋白質(zhì)含量高的內(nèi)容就分享到這里。
推薦閱讀
- 怎樣教寶寶說話
- 媽媽經(jīng)驗(yàn)之如何讀懂HCG和孕酮值
- 燒烤的做法和配料要用什么材料
- 烤串機(jī)和炭火烤串有區(qū)別嗎
- 怎么和小孩子愉快的聊天？
- 怎么和孩子打成一片？
- 如何讓孩子感受到父母的愛和關(guān)懷？
- 哪些話堅(jiān)決不要和孩子說？
- 育嬰師和月嫂的區(qū)別
- 和孩子分房睡有哪些好處？