懷孕第5周，寶寶的心臟已經(jīng)分成心室了 。此時 ， 孕媽媽們應(yīng)該注意些什么呢？
操作方法01、消除恐懼心理
很多孕媽媽都是這一周等不到“大姨媽”，才發(fā)現(xiàn)自己懷孕了 。在喜悅過后，你可能會產(chǎn)生擔(dān)憂和恐懼的心理：寶寶會不會有什么缺陷？昨天吃的食物會不會對胎兒造成傷害？自己能否勝任“媽媽”這個角色？拋去這些莫名的擔(dān)心吧 ， 多看一些有關(guān)懷孕與分娩的書，做一個自信快樂的孕媽媽 。
02、預(yù)防流產(chǎn)
剛剛植入子宮內(nèi)膜的胚胎，與媽媽的連接還不是很穩(wěn)定，所以孕早期是非常容易流產(chǎn)的 。你應(yīng)該注意多休息，不可過度勞累，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少 。如果出現(xiàn)單側(cè)下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥，孕媽就要注意了，這有可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)的征兆，應(yīng)立即去醫(yī)院就診 。
【懷孕第5周的注意事項】03、適度運動
在孕早期，胎兒的心臟、血管系統(tǒng)最敏感 ， 很容易受到損傷 。孕媽媽要注意自己的起居生活，避免劇烈運動，減少出行（尤其不宜頻繁乘坐飛機(jī)或過度顛簸勞累） 。步行是你現(xiàn)在最好的運動，每天走半小時，可促進(jìn)血液循環(huán)，增加呼吸量，促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)腹部血液循環(huán) 。練習(xí)跳慢步交誼舞對孕婦也是一項很好的活動，有利于身心的調(diào)節(jié)和健康 。但要注意不要弄得過于疲勞 。
04、遠(yuǎn)離放射源
進(jìn)入孕5周，神經(jīng)等系統(tǒng)開始形成 ， 許多導(dǎo)致畸形的因素都非常活躍 。這段期間，孕媽媽要注意避免接觸X光及其他射線和有害化學(xué)物質(zhì) 。
懷孕第5周的注意事項的內(nèi)容就分享到這里。
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