懷孕第7周，媽媽開(kāi)始感到身體乏力了 ， 不用擔(dān)心，寶寶要準(zhǔn)備發(fā)育啦！此時(shí)，孕媽媽們需要注意什么呢？
操作方法01、保持口腔清潔
孕吐會(huì)使牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘，如果漱口不干凈的話很容易影響口腔衛(wèi)生 。另外，孕早期的媽媽喜歡吃的酸味食物也很容易損傷牙齒 。因此孕媽要經(jīng)常刷牙，保持口腔清潔 。孕媽媽做好口腔的清潔工作不但與寶寶健康有關(guān)系，對(duì)孕媽媽自己也很重要 ， 可不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，而生個(gè)孩子就少顆牙?。?
02、避免性生活
在孕期的頭三個(gè)月 ， 一定要禁忌性生活，以免出現(xiàn)子宮收縮，造成流產(chǎn) 。因此，準(zhǔn)爸爸一定要節(jié)制欲望 ， 不可因小失大哦 。
03、學(xué)會(huì)正確洗澡
是的，你懷孕前的洗澡方式可能并不適用于孕期 。孕媽媽的陰道分泌物逐漸增多 ， 特別容易感染念珠菌性陰道炎，所以要注意外陰的清潔衛(wèi)生 。值得注意的是，孕媽媽洗澡時(shí)最好采用淋浴 ， 水溫不要過(guò)高，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，避免子宮充血而引起流產(chǎn) 。
04、謹(jǐn)慎服用保健品
不要因?yàn)榫S生素等保健藥物對(duì)胎兒有益就亂服用 。維生素并不是百益無(wú)害的，孕媽媽在服用維生素時(shí)，要慎重參考說(shuō)明書(shū)，維生素A服用過(guò)量后，會(huì)增加新生兒兔唇、顎裂、先天性心臟病及中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等發(fā)生幾率；維生素C服用過(guò)量會(huì)影響母體維生素B12的吸收與代謝 。
【懷孕第7周的注意事項(xiàng)】05、保持睡眠充足
現(xiàn)在你懷孕了就可當(dāng)個(gè)十月皇后了，保持充足的睡眠，不僅可以促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，還可有效緩解妊娠反應(yīng) 。這個(gè)時(shí)期的孕媽媽每天至少要保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間 。當(dāng)然，也不要經(jīng)常躺在床上不活動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)外出散步 。
懷孕第7周的注意事項(xiàng)的內(nèi)容就分享到這里。
推薦閱讀
- 懷孕第13周的注意事項(xiàng)
- 懷孕的飲食注意
- 懷孕第32周注意事項(xiàng)
- 懷孕第12周的注意事項(xiàng)
- 懷孕期間的注意事項(xiàng)
- 懷孕第24周注意事項(xiàng)
- 懷孕第22周的注意事項(xiàng)
- 懷孕第4周的注意事項(xiàng)
- 懷孕貧血相關(guān)癥狀
- 懷孕第8周的注意事項(xiàng)