懷孕的第12周 ， 寶寶發(fā)育的更像一個(gè)人了 ， 開(kāi)始呈現(xiàn)出性別特征啦 。那么此時(shí)孕媽媽?xiě)?yīng)該注意些什么呢？
操作方法01、避免用眼過(guò)度
懷孕初期孕媽要避免用眼過(guò)度，因?yàn)檫@時(shí)候孕媽的眼睛比較脆弱，不僅眼角膜的敏感度會(huì)降低，加上水腫更容易導(dǎo)致眼瞼發(fā)炎 。這樣，孕媽眼睛就容易出現(xiàn)發(fā)紅、感覺(jué)疲勞、有異物感等癥狀 。這時(shí)候孕媽就要減少用眼時(shí)間，適當(dāng)?shù)綉敉庾咦?， 呼吸一下新鮮空氣，讓眼睛休息休息 。
02、莫戴隱形眼鏡
孕媽們，你們平時(shí)有戴隱形眼睛的習(xí)慣嗎？若還在戴的話，現(xiàn)在就摘了吧！因?yàn)樵衅诖麟[形眼鏡的話，眼睛容易因?yàn)槿毖鯊亩鴮?dǎo)致角膜水腫 。千萬(wàn)不要為了愛(ài)美，就傷害了自己的健康哦！
【懷孕第12周的注意事項(xiàng)】03、莫胡亂吃藥
孕媽媽這時(shí)候的體溫可能會(huì)比平時(shí)高一點(diǎn)，但是千萬(wàn)不要誤以為是感冒發(fā)燒了，更不要隨便到藥店買(mǎi)藥來(lái)吃哦 ， 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的胎寶寶還處在敏感期，如果吃了對(duì)胎寶寶有害的藥物的話 ， 很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常 。
04、做好孕婦建檔
孕媽初次建檔檢查包括B超、白帶常規(guī)、婦科檢查、胚胎發(fā)育情況，以及血壓、體重、了解心、肝、腎的功能，血、尿常規(guī)、血型等 。而建檔醫(yī)院可選擇私立醫(yī)院也可選擇公立醫(yī)院，私立醫(yī)院服務(wù)貼心但費(fèi)用高 ， 公立醫(yī)院人多，床位緊張 。孕媽們可以根據(jù)自己的情況自由選擇 。
05、增加鈣食物
你是否會(huì)有夜間抽筋的現(xiàn)象呢？這是因?yàn)槟闵眢w告訴你身體缺鈣了 。因?yàn)樵袐岓w內(nèi)含鈣量低的話，就會(huì)引起小腿肌肉痙攣 。因此，孕媽這時(shí)候就要吃含鈣高的食物了 ， 例如可以多喝些牛奶，每天多吃一些高鈣食品 。同時(shí)，還可以到室外活動(dòng)活動(dòng)，多接觸日光照射 。
懷孕第12周的注意事項(xiàng)的內(nèi)容就分享到這里。
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