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小米南瓜粥怎么熬好吃家常做法

南瓜粥小米的做法
小米南瓜粥
美食食材:南瓜,小米,一把大米(我習(xí)慣抓一把大米,也可不放)
1,小米,一把大米掏洗干凈,泡水30分鐘
2,南瓜洗凈去皮,切成任意小塊 。
3,切好的南瓜,涼水下鍋,水要一次加足 。
4 , 開(kāi)鍋后下入泡好的小米 , 大火煮上10分鐘,然后改小火繼續(xù)煮半小時(shí) 。煮到有點(diǎn)粘稠時(shí),用勺子貼
著鍋底慢慢攪動(dòng),一是防止糊鍋,二是使小米的營(yíng)養(yǎng)成分有效的釋放出來(lái) 。
5,像這樣變得粘稠香噴噴的小米粥就做好了 。按老輩人的話(huà)說(shuō),最好喝的小米南瓜粥它的標(biāo)準(zhǔn)是一米跟一米(就是一個(gè)米粒跟著一個(gè)米粒)
6 , 舀上一碗 , 即養(yǎng)胃又健脾,好喝還養(yǎng)人,是即經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的家常飯
①煮小米粥要提前半小時(shí)把小米泡上 , 這樣煮的米粥粘稠好喝 。
②水開(kāi)下入米后,不要立即攪動(dòng),待粥變得有點(diǎn)粘稠時(shí)再攪,好喝還省力 。
【小米南瓜粥怎么熬好吃家常做法】小米南瓜粥怎么做如何做好吃
南瓜去皮切塊 , 小米洗凈后用水浸泡20分鐘;準(zhǔn)備半瓶開(kāi)水,倒入電飯鍋中 , 下小米煮30分鐘;煮小米時(shí),用攪拌機(jī)將南瓜打成泥(省略也行) 。30分鐘后,加入南瓜同煮 , 繼續(xù)煮15分鐘即可,中間要時(shí)時(shí)攪一攪,避免粘鍋 。

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