牛油果富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質，還被世界百科全書稱為最有營養的水果，一顆牛油果勝過3個雞蛋呢 。因為牛油果能刺激胃腸液分泌并促進胃腸壁蠕動 ， 促使腸道多余脂肪和其他有害物質快速排出體外，因此無論是大人還是孩子，用這個作為早餐飲品 ， 都非常合適！
工具/材料半個牛油果
酸奶250ml
【牛油果奶昔怎么做？】蜂蜜30ml
操作方法01、先將半個牛油果冰凍一整夜 。
02、把蜂蜜、酸奶和切塊的牛油果一起放入攪拌機，打碎 。
03、倒入杯子中 。
04、可以用薄荷葉作為點綴 。
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