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怎么炒決明子

炒決明子的做法：
１、將決明子洗凈。

２、用文火熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。將鍋加熱至手置鍋上有溫?zé)岣屑纯?。

３、將決明子放入鍋中翻炒，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲，或者看是否翻炒至種皮爆開，表面微起泡，可用手碾碎即可。

決明子泡茶方法2【怎么炒決明子，決明子泡茶方法2】決明子作為一種非常重要的中藥藥材，相信我們?cè)S多的朋友們生活中都是見過決明子的，當(dāng)然，決明子的藥用價(jià)值非常高，并且還可以用來泡茶飲用的，但是很多朋友們對(duì)于決明子的泡茶方法不是非常的了解，下面我們來看看決明子的一些泡茶方法。
1、決明子綠茶
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材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。這時(shí)會(huì)我們大家就可以喝到美味的決明子綠茶了，當(dāng)然，決明子綠茶不僅味道非常不錯(cuò)的，適當(dāng)?shù)娘嬘脹Q明子綠茶，更是可以起到非常不錯(cuò)的清涼潤(rùn)喉的功效的，決明子綠茶口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
2、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。杞菊決明子茶的味道也是很不錯(cuò)的，并且具有非常好的保健功效，我們適當(dāng)?shù)娘嬘描骄諞Q明子茶，對(duì)于幫助大家清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂的效果都是非常好的。杞菊決明子茶可以用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?nbsp;，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
我們上面詳細(xì)的了解了決明子的一些泡茶的好方法了，我們可以知道，決明子的泡茶的方法也是非常的有講究的，所以我們大家可以將決明子綠茶和杞菊決明子茶的做法記住的，這樣經(jīng)常飲用還可以促進(jìn)我們身體的健康。
決明子怎么泡水喝要炒熟嗎決明子要怎么泡水喝
決明子要怎么泡水喝，決明子是一味養(yǎng)生保健的中藥，具有清肝明目的功效，很多人喜歡用決明子來泡水喝，那么決明子要怎么泡水喝呢，如果你也感興趣的話，就讓我告訴你決明子要怎么泡水喝吧！
決明子要怎么泡水喝1
決明子泡水喝的副作用
首先，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。
其次，決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會(huì)加重病情。
再者，長(zhǎng)期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。
由此可見，決明子泡水喝還是會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)的，因此不適宜長(zhǎng)期飲用。
決明子泡水喝的好處
決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
另外，值得注意的是，決明子泡水喝還能緩解便秘，這是因?yàn)闆Q明子含有大黃酚、大黃素等化合物，可治療腸胃疾病及便秘問題，順利排便。
由此可見，決明子泡水喝的好處還是較多的，但是需要提醒的一點(diǎn)是，決明子性寒，因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝，當(dāng)然，決明子泡水也不能長(zhǎng)期喝，大量喝，以免引起腹瀉等不良反應(yīng) 。
決明子泡水能不能經(jīng)常喝
決明子可以清肝火、明目、潤(rùn)腸通便，熱水沖開后有一股淡淡的清香。但是它性涼，不適宜經(jīng)常飲用。這是因?yàn)闆Q明子屬于寒涼藥物，而且有宣泄作用。所謂宣泄作用，簡(jiǎn)單來說就像是效果輕微的瀉藥。雖然是“輕微”的，但對(duì)于平時(shí)腸胃不好，容易拉肚子和胃痛的'人來說，長(zhǎng)期飲用是會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，一旦影響了肝腎功能很容易引起其他疾病。所以，決明子泡水雖有一定的養(yǎng)生功效，但是不能長(zhǎng)期飲用，也不可大量飲用哦。
決明子泡水的忌宜人群
想要身體輕盈，趕走亞健康，平時(shí)不妨多喝一些養(yǎng)生保健茶飲吧。決明子泡水是一味常見的養(yǎng)生茶飲，決明子具有清肝敗火的功效，適合長(zhǎng)期呆在電腦前的上班族，若是有便秘困擾的人，也可以試一試用決明子泡水喝，從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清腸排毒，緩解便秘。需要注意的是，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。另外，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn) 。因此，懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽是忌服決明子茶哦。
決明子要怎么泡水喝2
1、決明子茶：
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。
提醒：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
2、決明子蜂蜜飲：
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
功效：具有潤(rùn)腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
3、山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用于糖尿病
4、菊花決明子粥
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。
注意事項(xiàng)：大便泄瀉者忌服。
5、決明子綠茶：
原料：決明子、綠茶各5g 。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。