11個多月的寶寶輔食做法
??魚泥青菜番茄粥
選一條比較少骨的河魚，洗干凈后再蒸熟，將里面的魚刺去掉后壓成泥狀;準備好新鮮的菜心洗干凈焯水后用刀切成細碎狀，番茄去籽后用到剁碎，放入之前準備好的高湯里煮，加入大米后煮成米粥，然后放入之前準備好的魚泥、菜碎，再熬煮幾分鐘，放涼即可給寶寶吃 。
??蛋黃豌豆糊
將新鮮的豌豆放入攪拌機里面弄成豆糊的狀態(tài)備用，雞蛋整個煮熟后只留下蛋黃，蛋黃壓成泥狀備用;大米浸泡連個小時后跟水、豆糊一起熬煮，大概煮半個小時后放入雞蛋你 ， 再煮半小時呈現(xiàn)糊糊的狀態(tài)就可以關火 ， 等放涼后再拿給寶寶吃 。
11個月寶寶輔食添加指南
11個月的寶寶輔食添加要及時，先是觀察奶量，如果寶寶每天喝足1000毫升仍舊感到饑餓，那就是添加輔食的信號了 。還有是寶寶對于成人的食物產(chǎn)生興趣，甚至出現(xiàn)想用手抓吃的往嘴里塞，那說明他已經(jīng)為輔食做好準備啦 。
??碎菜或顆粒食物
十一個月的寶寶已經(jīng)有一定的咀嚼和吞咽能力，可以給寶寶做些碎菜或顆粒食物 。
??多種蔬菜
黃瓜、冬瓜、西紅柿、青菜、芹菜、西藍花、蘑菇、胡蘿卜、香菇、木耳、筍瓜、茄子、土豆等都可以做給寶寶吃 。
??葷素合理搭配
豆腐、魚、牛肉、雞肉、豬肉等等都可以做給寶寶吃，肉類里有豐富的蛋白質(zhì) ， 葷素合理搭配，營養(yǎng)均衡 。
11個月寶寶的輔食安排
寶寶兩歲之后可適量食用雞翅，但是如果寶寶太小 ， 咀嚼能力和消化功能尚未完善的話，并不建議給雞翅寶寶吃，避免身體不容易消化 ， 引起腸胃不適 。11個月寶寶輔食比較全面多樣 。此時寶寶還是需要繼續(xù)喝奶水，每天固定喂養(yǎng)三次，一次的奶量維持在200毫升左右即可 。
??主食
主食比如米粉米糊和稀粥稠粥，都是可以進食的 。
??蔬菜
蔬菜比如西藍花、蘑菇和胡蘿卜、木耳及茄子土豆等，都是可以進食的 。
??肉類
肉類像是瘦肉、雞肉和魚肉、牛肉等，都是可以進食的 。
??多樣化的輔食
輔食的花樣盡量多樣化，葷素搭配起來吃，比如蔬菜濃湯、豬肝白菜卷和豌豆牛肉粥及肉丸粥，都可作為寶寶的輔食 。
??不能吃鹽和肥肉肥油
11個月寶寶還不能吃鹽，也不要給寶寶吃肥肉肥油，寶寶還不能消化過多的動物脂肪，以免引起身體不適 。
??不能吃蜂蜜
【11個月的寶寶輔食吃什么最好】蜂蜜也最好不給寶寶吃，以免出現(xiàn)中毒的問題 。
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