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懷孕了有不能吃的水果嗎

云知道水果

懷孕不能吃的水果有哪些水果
孕婦不能吃哪些水果：
1、山楂 。
2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等 。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn) 。
3、荔枝 。
4、桂圓 。
5、獼猴桃 。
6、柿子 。
7、菠蘿 。
8、香蕉 。
9、玫瑰 。
10、香葡萄 。
11、石榴 。
12、杏 。
在懷孕期間 ， 孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要多樣化，要全面 。所以對(duì)于水果 ， 孕媽媽也應(yīng)該經(jīng)常選擇不同品種、更換食用，沒(méi)有特殊的禁忌 。但是水果要注意選擇新鮮、當(dāng)季的食用 。腐敗的水果，或者是沒(méi)有清洗干凈的水果，是不可以食用的 。
孕婦吃水果注意事項(xiàng)：
1、孕媽媽?xiě)?yīng)首選糖含量相對(duì)較低的水果，如西瓜、蘋(píng)果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過(guò)500克 。另外，如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要減量 。吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間吃 。
2、忌用菜刀削水果因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚(yú)、生蔬菜 。
3、忌吃水果不漱口 。
4、忌食水果過(guò)多把水果當(dāng)飯吃，盡管水果營(yíng)養(yǎng)豐富，但營(yíng)養(yǎng)并不全面 。
【懷孕了有不能吃的水果嗎】5、忌飯后立即吃水果飯后立即吃水果 。
孕婦不能吃的水果有哪些?
孕婦不能吃涼性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等 ， 這些涼性水果容易導(dǎo)致胃腸不適甚至引起腹瀉，有時(shí)會(huì)刺激宮縮 ， 甚至增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生 。孕婦適合吃一些暖性水果 ， 比如桃子、蘋(píng)果等等，但是對(duì)于這些水果也一定要少吃 。孕期一定要少吃甜食和水果 ， 甜食、水果吃多了很容易導(dǎo)致媽媽血糖升高，甚至妊娠期糖尿病 。即使沒(méi)有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn) 。

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