【老人吃燕窩的好處 老人吃燕窩的功效與作用】
1、老人適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)燕窩還可以預(yù)防一些心血管疾病 ， 比如動(dòng)脈粥樣硬化，腦梗 。燕窩可以清除體內(nèi)的自由基，防止脂肪在血管壁沉積 。
2、燕窩有補(bǔ)肺養(yǎng)陰，補(bǔ)中益氣的功效 。燕窩中含有豐富的膠原蛋白，多種礦物質(zhì)和多種微量元素，膠原蛋白可以促進(jìn)骨膠原的合成，防止骨質(zhì)疏松，增加骨骼的柔韌性 ， 可以鎖住肌膚的水分，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老美白皮膚，美容養(yǎng)顏的作用 。
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