懷孕的過程是很艱難的，很多家庭為了懷上一個(gè)寶寶，想盡一切辦法 。懷孕是雙方的事情，而無法懷上的原因也會(huì)在男女方的身上 。一般女方懷不上的原因就是輸卵管的問題，那么，男方導(dǎo)致懷不上的因素中精子成活率的問題也是其中之一嗎？
精子成活率52%算低嗎
精子存活率是指一滴精液中活精子的比例 。正常精子成活率85～90%,能定向運(yùn)動(dòng) ， 爬高5cm,畸形精子20% 。男子生育能力與精子數(shù)目、精子活力成正比,與畸形精子數(shù)成反比; 要是精液檢測(cè)結(jié)果精液量少于2ml，精子數(shù)少于6000萬/ml ， 或正常精子形態(tài)低于60%，精子成活率低于60%，精子活動(dòng)力Ⅱ以下對(duì)生育有直接影響 。
精子成活率低應(yīng)該怎么辦
1、避免高溫：盡量少去桑拿房、蒸氣浴室 ， 因?yàn)楦邷卣粼?huì)直接傷害精子，還會(huì)抑制精子的生成 。
2、防止過度肥胖：男性朋友身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度不斷升高，損害精子的成長(zhǎng) ， 因此，要體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量 。
3、多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分，堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸 ， 也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng) 。
【精子成活率52%算低嗎】4、戒煙：吸煙被我們稱為男性不育的殺手，男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸煙造成的相關(guān)的精子損害都存在，因此男子至少要戒煙3個(gè)月才能確保無害 。
正常的精子成活率在85%以上，所以52%的精子成活率算是比較低的了 ， 要及時(shí)調(diào)養(yǎng)，以免影響到之后的生育以及胎兒的健康 。在備孕前幾個(gè)月 ， 男性就要開始健康的作息和飲食了，這樣精子的無害度也會(huì)相對(duì)較高 ， 生出來的寶寶身體健康的可能性也比之前要大 。
推薦閱讀
- 伊力特曲52度是純糧食酒嗎
- 正常人喝多少白酒才是正常的
- 洋河夢(mèng)之藍(lán)40.8和52度哪個(gè)好
- 褲子尺碼的2526指的是什么
- 530和525的區(qū)別
- 寶馬1系有搭載n52發(fā)動(dòng)機(jī)的車型嗎
- 酷派520d電信版能升級(jí)，我的酷派520d要刷機(jī)嗎
- 寶馬n52發(fā)動(dòng)機(jī)怠速喘抖
- 5．54元→5．52元→5．49元→5．39元！年度“靈魂砍價(jià)”現(xiàn)場(chǎng)來了
- 寶馬525空調(diào)格在哪里