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南瓜泥的做法

南瓜泥的做法：
1、準(zhǔn)備材料：南瓜適量。
2、把南瓜洗凈削皮，切成大片。

3、放蒸鍋。

4、蒸熟。

5、用料理機(jī)打成泥即可。

南瓜豬肉泥輔食南瓜肉泥輔食是常見的寶寶輔食配方，南瓜是粗糧之一，能鍛煉孩子的腸胃消化能力，還會(huì)提供豐富的熱量，而肉泥則營養(yǎng)豐富，能增強(qiáng)孩子抵抗力。但孩子輔食需要更精心的制作，媽媽們都想知道制作方法。那么，南瓜肉泥輔食怎么做呢?
南瓜肉泥輔食怎么做
【南瓜泥的做法，南瓜豬肉泥輔食】一、芝麻南瓜泥的制作方法：
1.南瓜去皮洗凈，先切成塊狀后與少許水一起於果汁機(jī)中攪打成汁后倒出放入小湯鍋中，再以小火慢慢煮開后，加入2大匙砂糖拌至溶解后，再加入太白粉拌成為南瓜泥后保溫備用。
2.將糯米粉和清水一起混合攪拌并用手揉成糯米團(tuán)后，再分成4等份的小糯米團(tuán) 。
3.將2大匙的砂糖和黑芝麻粉一起混合攪拌均勻后，用手揉成4個(gè)小圓球，再包入作法2的小糯米團(tuán)中作為內(nèi)餡。
4.取一水鍋，將作法3包好芝麻餡料的小糯米團(tuán)放入鍋中，以小火慢慢煮熟后撈起，再放入作法1的南瓜泥中即可。
二、谷物南瓜泥
適用寶寶：6個(gè)月起
材料：南瓜50克，燕麥20克，薏米20克
做法：
1. 南瓜去皮、切片，蒸熟，趁熱研成泥狀，放涼備用。
2. 燕麥、薏米洗凈后，放入鍋內(nèi)煮成粥。
3. 將南瓜泥放入燕麥薏米粥內(nèi)混合攪拌，即可。
4. 輕松做：購買南瓜時(shí) ，要挑選外形完好、色澤光鮮、拿在手里有墜手感的，才更有甜味。
南瓜含豐富的具抗氧化效果的胡蘿卜素、纖維素;燕麥、薏米等谷物能夠提供豐富的膳食纖維，也有利于寶寶健康。另外，南瓜泥軟爛的口感也很適合寶寶吃。
采買南瓜時(shí) ，盡量不要選那種特別大的南瓜(這種味道感覺差很多)，要盡量選那些個(gè)頭比較均勻的，顏色比較貼近原生態(tài)的。清洗，因?yàn)槟瞎弦髌さ乃院唵吻逑匆幌戮涂梢岳?。
6個(gè)月寶寶輔食添加原則
1、由少量開始，逐漸增多。
當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí) ，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2～3天再喂。
2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過程。
3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適。
4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
在給寶寶添加輔食時(shí) ，他需要先學(xué)會(huì)的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時(shí)，就不必還要去適應(yīng)新的口味。
南瓜泥的做法大人吃南瓜富含的碳水化合物與各種維生素都極為豐富，以及鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，有助于增強(qiáng)嬰兒的免疫力，而且南瓜也可以幫助消化。所以家長都想要給寶寶做南瓜泥吃，一起來看下寶寶輔食南瓜泥做法。
首先要準(zhǔn)備好各種材料，要準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的南瓜，采買南瓜時(shí)，盡量不要選那種特別大的南瓜，因?yàn)樘貏e大的南瓜味道不一定好，要盡量選那些個(gè)頭比較均勻的，顏色比較貼近原生態(tài)的南瓜。把購買好的南瓜清洗干凈，可以進(jìn)行削皮后，就可以制作南瓜泥了。
然后，清洗好后的南瓜切片或者是切塊，可以用小蒸鍋進(jìn)行蒸，最好是單獨(dú)買一個(gè)寶寶專用的小蒸鍋。這樣更加的衛(wèi)生，一般蒸10到20分鐘就好。最后南瓜蒸熟后用勺子進(jìn)行擠壓就可以了。
寶寶吃南瓜泥不僅可以滋養(yǎng)胃，同時(shí)南瓜所含有的果膠還可以滋潤腸道，能讓寶寶腸胃中食物的吸收速度，使得糖類吸收減慢，控制飯后血糖上升。如果寶寶還小， 6個(gè)月之后，想要給寶寶吃南瓜泥，記得濾掉掉南瓜中的經(jīng) ，不然會(huì)引起消化不良。