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最近引發(fā)眾多網(wǎng)友關(guān)注的，除了世界杯，大概就是床墊了吧！

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價(jià)值百萬的天價(jià)床墊有啥特殊功能？床墊真的是越貴越好嗎？有必要買這么貴的床墊嗎？
床墊對(duì)睡眠有沒有影響？
答案是有的！床墊對(duì)睡眠有影響！
1986年美國(guó)的一項(xiàng)睡眠質(zhì)量調(diào)查研究表明，7%的睡眠障礙問題與床墊的使用有關(guān) 。其中，不理想的床墊支撐條件，尤其是脊柱支撐不足是導(dǎo)致低背部疼痛的重要原因。2002年發(fā)表于美國(guó)《按摩與生理學(xué)療法雜志》的一篇文獻(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)，中等硬度的床墊，能夠改善肩背痛，背部僵硬，而且還提高了 60% 的睡眠質(zhì)量。

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床墊對(duì)于睡眠質(zhì)量的提高至關(guān)重要。太軟的床墊會(huì)使人體的睡姿下墜，脊椎彎曲而得不到放松；太硬的床墊則對(duì)人體較重的部位造成壓迫，導(dǎo)致睡眠時(shí)翻身次數(shù)增加，不能得到充分的休息。此外，太硬的床墊缺乏適當(dāng)?shù)膹椥?nbsp;，不能配合脊椎的正常曲線，長(zhǎng)期使用會(huì)影響人體正確的姿勢(shì) ，妨礙脊椎的健康。
床墊越貴越好嗎？

睡眠是人生大事，我們?nèi)艘簧杏腥种坏臅r(shí)間是在床上度過的，所以大家對(duì)于床墊的舒適度、功能性的要求也是越來越高，現(xiàn)在市面上甚至有數(shù)十萬元一張的床墊，還有些床墊號(hào)稱具有紅外線科技，對(duì)健康有益。

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但床墊并非越貴越好！
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院脊柱外科呂浩然教授表示，現(xiàn)在沒有任何數(shù)據(jù)（無論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外）表明床墊越貴，對(duì)睡眠越有幫助；同時(shí)，號(hào)稱有負(fù)離子、紅外線功能的床墊大都是廠家的噱頭，為了實(shí)現(xiàn)商業(yè)溢價(jià) 。床墊工藝屬于一種低端制造，成本不會(huì)很高，技術(shù)也沒有太大的差異，通常一兩千塊錢的床墊完全可以滿足日常使用要求。
具備什么樣的條件才是好床墊？

首先，看睡在床墊上的時(shí)候翻身是否自由。正常來講，我們晚上睡覺是每2至3小時(shí)翻一次身。如果翻身或者躺著睡覺的時(shí)候，感覺床墊睡得讓自己有點(diǎn)痛或不舒服就代表床墊不合適自己。

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第二，要看下床的時(shí)候是否很輕松。如果老年人與孕婦的床很軟，下床就會(huì)比較困難，甚至容易摔倒。
最后也是最重要的，就是睡醒后的精神狀態(tài) 。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛，那么床墊可能就不適合自己；醒來后感覺滿血復(fù)活、精神飽滿，那么床墊就與自己的契合度比較高。
如何挑選一款適合自己的床墊？

選床墊首先要看承托力、耐用性和舒適度三個(gè)關(guān)鍵因素。
承托力。好床墊的關(guān)鍵是正確承托。正確承托是指床墊能夠順應(yīng)人體身形曲線，根據(jù)不同部位在水平狀態(tài)下的重力情況，提供不同的承托力，達(dá)到均衡承托的效果。一張好床墊，在結(jié)構(gòu)上應(yīng)依人體各部位重量分布及脊椎正常曲線來設(shè)計(jì) ，人體頭部占總體重的8%，胸部占33%，腰部占44% 。