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良芍粥原材料是哪些做法是【芍藥花粥的美容功效，良芍粥原材料是哪些做法是】

良芍粥原料：葛根5克、木瓜5克、蕓豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實(shí)5克、小麥胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。良芍粥的做法：
1、將葛根、木瓜等材料洗凈，蕓豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時；
2、將所有原材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據(jù)個人口味加入冰糖，即可食用。
芍藥花粥的美容功效1、材料：白芍藥花2朵，粳米100克，紅糖、清水各適量。
2、將白芍藥花脫下花瓣，漂洗干凈；粳米淘洗干凈。
3、取鍋，放入清水、芍藥花，煮沸約10分鐘，濾取濃汁。
4、取鍋放入清水、粳米，煮至粥將熟時，加入芍藥濃汁、紅糖，續(xù)煮至粥成即可。
介紹下金虎歸芍粥的家常做法材料
金錢草、虎杖各15克，歸尾、赤芍、郁金、茵陳各10克，粳米100克，紅糖適量。
做法
各藥分別洗凈，加水400毫升，煎半小時，去渣收取濃汁。粳米淘凈，加水800毫升，大火燒沸后，轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥，下藥汁和紅糖，至紅糖熬熔。
核桃營養(yǎng)粥的做法大全我知道一款效果一樣好的這款（百頤年）魔芋粉，姐姐是喝這兩個月輕了十五斤的關(guān)鍵的是之前的小肚腩都不見了呢
葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大米都是食品原料，化學(xué)上屬于碳水化合物，主要成分是淀粉，不會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，它們各自含有類似的營養(yǎng)成分，不會有“食物相克”和“藥理相克”的現(xiàn)象。從“食補(bǔ)”的角度看，混合食用對身體很有補(bǔ)益 ?；旌现笾鄷r要注意的要點(diǎn)是：先將大米粥煮好，將三種粉混合加少量水調(diào)合均勻成糊狀，然后加入滾燙的粥中，邊攪拌邊小火加熱，至煮熟即可。
芍藥粥的做法竅門

一、準(zhǔn)備食材，具體如下：
1、木瓜5克
2、葛根5克
3、蕓豆5克
4、扁豆5克
5、糙米10克
6、魔芋5克
7、薏苡仁5克
8、芡實(shí)5克
9、枸杞2克
二做法：
1、蕓豆、扁豆、糙米、薏苡仁要洗凈，并提前浸泡1小時。
2、將木瓜去皮去籽洗凈，切成均勻的小塊。
3、葛根、枸杞等洗凈。
4、將蕓、扁豆、糙米、薏苡仁加適量水放入燉盅，大火燒開后加入葛根和枸杞。
5、文火燉半小時后加入魔芋、芡實(shí)繼續(xù)燉半小時左右，最后加入木瓜，保持文火繼續(xù)燉約半小時至粥軟爛舔黏稠關(guān)火。
6、根據(jù)個人口味加入冰糖即可。