1、給自己準(zhǔn)備一個計劃本 。如果學(xué)不下去，可以給自己準(zhǔn)備一個計劃本，把每天的學(xué)習(xí)計劃一步步寫出來，拆解當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)，特別需要注意的是：剛開始計劃不要制定的過難，要相對容易達到，每完成一項給自己畫一個對號，甚至可以給自己一些小獎勵，看完每天自己完成這么多學(xué)習(xí)任務(wù)，你會更有成就感 。
2、把自己的書桌收拾整齊 。行為心理學(xué)家Kathleen Vohs等人經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人在一個整齊的空間做事情，他的行為表現(xiàn)會更正向 。當(dāng)學(xué)生在一張整齊的書桌前學(xué)習(xí)時，整潔的環(huán)境能幫助我們集中注意力，更細心地寫作業(yè)，對學(xué)習(xí)也有更多的熱情 。
3、研究發(fā)現(xiàn)，身體健康程度與記憶力、專注力等決定學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵因素有密切關(guān)系，而適度的體育運動則能對大腦產(chǎn)生有益的刺激作用 ， 使大腦更加活躍 。如果心情不好，或者實在學(xué)不下去的時候，就出去走走，跑幾圈，你就會發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)就會明顯好很多，更容易學(xué)進去 。
【想學(xué)但學(xué)不進去怎么辦呢 想學(xué)但學(xué)不進去怎么辦】4、學(xué)生的睡眠應(yīng)保證八小時才好，如果經(jīng)常熬夜，就會經(jīng)常睡眠不足，進而影響大腦功能，不僅白天學(xué)習(xí)時注意力不能集中，對課程吸收不佳，精神疲憊、頭痛頭暈 。睡眠嚴(yán)重不足的同學(xué) ， 很容易出現(xiàn)學(xué)不進去，厭學(xué)的現(xiàn)象，所以每天要保證必要的睡眠 。
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