1、最后30-50米全力沖刺 。
【200米什么時(shí)候沖刺 200米沖刺的技巧】2、沖刺就是在整個(gè)跑程的最后一段距離內(nèi)的最后用力，要特別注意后蹬和擺臂，適當(dāng)加大身體的前傾角度 。因?yàn)榈經(jīng)_刺階段，人都會比較疲勞 ， 若想創(chuàng)造好成績 ， 就必須克服困難，堅(jiān)持到底，用全部力量跑完最后階段 。
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