日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

炒白菜怎么燒好吃

炒白菜怎么燒好吃嗎

炒白菜怎么燒好吃



準備食材:胡蘿卜100克、白菜300克 。輔料:蔥花5克、蒜片3克、辣椒1根、香菇80克、食用油5毫升 。
準備蔥花、蒜片、辣椒段、香菇塊、胡蘿卜片、白菜段 。

炒白菜怎么燒好吃


【炒白菜怎么燒好吃】白菜、胡蘿卜、香菇焯水30秒 。

炒白菜怎么燒好吃


倒入食用油,放入蒜片、蔥花、辣椒,大火爆香 。

炒白菜怎么燒好吃


倒入白菜、香菇、胡蘿卜片,翻炒均勻 。

炒白菜怎么燒好吃


加白胡椒粉、鹽、生抽,翻炒均勻,裝盤即可 。

炒白菜怎么燒好吃


成品 。

炒白菜怎么燒好吃


怎么炒白菜好吃
1、將白菜洗凈,將白菜切成小塊 。
2、姜、蔥切成絲 。
3、鍋里下豬油,把姜、蔥爆香 。
4、倒入白菜翻炒,期間可適當加點清水 。
5、稍炒后加入適量味精、鹽、白糖 。
6、炒勻 , 白菜熟了即可裝盤 。
食用價值:
白菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質 。白菜是低脂、低熱、含水量高、膳食纖維含量高的食物,能加快新陳代謝,預防便秘和皮下脂肪堆積,具有消脂減肥的功效 。白菜可以養(yǎng)胃生津,清熱除煩,性寒味甘,清熱解毒 , 很適合口干煩渴、痰熱咳嗽以及風熱感冒的患者食用 。
炒白菜怎么做
炒白菜的話,建議和臘肉一起炒更好吃 。白菜選擇圓白菜,這種白菜耐炒,越炒越好吃 。下面就分享一下這個臘肉炒白菜的做法給大家~~

食材準備:臘肉100g、圓白菜1顆(300g)、蔥半根、姜3-5片、蒜3瓣、干辣椒3顆、醬油20ml、料酒20ml、鹽10g、胡椒粉3g 。

做法步驟:

1、準備好主要食材 。


炒白菜怎么燒好吃



2、將圓白菜洗凈后,手撕成碎塊備用 。



炒白菜怎么燒好吃



3、將干辣椒、姜、蔥切絲 , 蒜切碎粒,臘肉切薄片備用 。



炒白菜怎么燒好吃



4、鍋內放油,小火燒熱后,放辣椒絲、蔥絲、姜絲和蒜粒炒香 。



炒白菜怎么燒好吃



5、放入臘肉片炒軟 。



炒白菜怎么燒好吃



6、加入蔥姜料酒炒出香味 。



炒白菜怎么燒好吃



7、倒入圓白菜炒軟 。加入醬油,少許鹽,胡椒粉翻炒均勻,炒大概3分鐘左右把白菜炒軟了就可以了!



炒白菜怎么燒好吃



8、盛出裝盤 。



炒白菜怎么燒好吃



總結:

1、炒白菜我們這邊一般都是喜歡圓白菜,所以我這里用圓白菜 。有的地方是又圓又胖的那種大白菜 , 也是可以的,不過那種大白菜的梗(梆子)需要切成條炒,這樣才脆口好吃 。

2、炒白菜建議放肉,如果沒有臘肉,可以選擇新鮮的梅頭肉肉,也是一樣好吃 。白菜有了肉的香味,更加容易下飯 。


    推薦閱讀