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孩子缺乏自信家長應(yīng)該怎么引導

【孩子缺乏自信家長應(yīng)該怎么引導】

孩子缺乏自信家長應(yīng)該怎么引導



孩子缺乏自信家長應(yīng)該怎么引導


1、悅納自己 。常聽到很多年輕人說要改變自己,對自己不滿意 。積極完善自己是沒錯的,也是值得提倡的,不過,過猶不及,對自己也不要過分挑剔、過分不滿意,是自卑的體現(xiàn) 。所以,每個人都應(yīng)該悅納自己,樹立自信心 。所謂“悅納自己”就是個體能夠接受自我,能夠接受自己的優(yōu)點與缺點,正確看待自己的優(yōu)點與缺點 。人無完人,每個人都有優(yōu)點與缺點,關(guān)鍵不在于優(yōu)缺點的性質(zhì)與數(shù)量 , 而在于如何看待自己的優(yōu)點與缺點 。只有客觀地認識自己,“知其長而揚之,但不驕;知其短而改之 , 不能改則抑之,亦不卑 ?!辈拍苷嬲龕偧{自己 , 樹立自信心 。“悅納自己”并不表示安于現(xiàn)狀,不求上進 。相反,悅納自己是為了更好地發(fā)展自己 。一個人只有認識到了自己的優(yōu)點才能使其發(fā)揮出來,增加信心;也只有認識到了自己的缺點,才知道哪方面需要改善 。而家長更要引導孩子認識自己的優(yōu)缺點,揚長避短,幫助孩子樹立自信心 。
2、從小目標做起 , 體驗成功 。幫助孩子樹立自信心可以從設(shè)立小目標做起,讓孩子在小目標中體驗到成功,之后逐漸將目標變大,這同時也是幫助孩子逐漸樹立自信心的過程 。體驗成功 , 樹立信心是一個過程,家長在這個過程中一定要有計劃,而且計劃應(yīng)該和孩子一起商量,尊重孩子的意見 , 不能隨心所欲 。這個計劃一定要包括所要達到的目標(即樹立自信心),方法,過程,獎勵等 。在整個過程中,家長要有耐心,開始的時候,孩子可能不配合,可能對于小目標也做不來,這時候家長一定要有信心、耐心,并對孩子做出指導 。
3、引導孩子進行自我暗示 。心理學家的研究表明,暗示對于個體心態(tài)的改變與保持具有非常大的作用 。心理治療學家曾將心理暗示運用于心理疾病的治療 。而自我心理暗示對于提升個體的自信心也同樣具有非常大的作用 。在遇到問題前或者遇到挫折的時候 , 個體運用自我暗示,可以減輕壓力 , 保持良好心態(tài),在一定量上激發(fā)個體的潛能 。所以,家長要學會引導孩子運用自我心理暗示 。
4、對孩子進行挫折教育 。培養(yǎng)孩子的自信心同然重要 , 培養(yǎng)孩子的抗挫折能力同樣也很重要 。同時提高抗挫折能力也足提高孩子自信心的一種重要方法 。人的一生不可能一帆風順,總是會遇到各種各樣的挫折,只有自信心,而沒有抗挫折的能力,那么一個小挫折就有可能把孩子打回“原形” 。挫折也是鍛煉孩子心理素質(zhì)的好教材,它可以使孩子更客觀地認識問題,認識自己的能力,促進孩子的成長 。挫折還可以鍛煉孩子的意志,如果孩子能夠戰(zhàn)勝挫折,那么對孩子意志力的提升更具作用 。

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