1、盡量將電腦、平板等電子設(shè)備放在書房或者客廳等公共空間 ， 而不是孩子自己房間里，降低孩子使用的便利性 。
2、使用電子產(chǎn)品要和孩子一起達成雙方都能接受的協(xié)議，在溝通時必須要明確屏幕時間的長度，還可以約定好內(nèi)容，避免不良信息對孩子的影響；可以制定使用時間表，減少因為手機而產(chǎn)生的爭執(zhí)；在不使用時家長可以代為保管 ， 避免手機誘惑 。當孩子不愿合作時，家長保持溫柔和堅定的態(tài)度 。剛結(jié)束時孩子意猶未盡可能會很不愉快，但若孩子因此發(fā)脾氣要溫柔以待，等平靜下來后堅定執(zhí)行定好的規(guī)則 。
3、安排免于使用屏幕的替代活動，家人和孩子一起用頭腦風(fēng)暴的方式找到有趣的替代活動 。然后將思考后的活動寫成紙條，讓它成為隨時可以取代屏幕時間的選擇寶庫 。
4、家長以身作則 。如果孩子經(jīng)常看到爸媽玩手機經(jīng)常盯著電腦，那你就很難要求孩子不玩手機，所以家長的榜樣示范很重要 。
【家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機】5、電子產(chǎn)品的普及已經(jīng)是現(xiàn)代的一種生活方式，需要做的并不是完全禁止孩子使用電子產(chǎn)品，而是監(jiān)督、引導(dǎo)孩子合理的使用電子產(chǎn)品，減少它的消極影響，讓它逐漸成為一個孩子能夠善用的工具 。
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