1、立位體前屈是體前屈的一種 。用于評價學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r是每年必須進行一次測驗的項目之一，屬于擴大關(guān)節(jié)運動幅度的能力，主要反映韌帶、肌腱、肌肉的伸展性的柔韌素質(zhì) 。
【立位體前屈是什么 什么是立位體前屈】2、測量方式：主要用于測定髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)后側(cè)韌帶、肌腱、肌肉的伸展性 。測試時，受試者立于測量臺面上，兩腿并立，足尖約分5cm(公分)，足尖與固定直尺的測量臺臺緣齊平，然后上體慢慢前屈 ， 同時雙手臂充分伸直并攏沿直尺盡力下伸，當(dāng)雙中指平行且停止不動時即可讀出成績來 。
推薦閱讀
- 圓柱體表面積公式是什么 圓柱體表面積公式是什么?
- 從奧體西路到千佛山南門怎么走
- 如何科學(xué)的進行體育鍛煉 如何科學(xué)的進行體育鍛煉500字
- Word文檔中的字體怎么調(diào)的更大
- 長期吃減肥藥有什么危害 長期吃減肥藥對身體有哪些危害
- 海參吃了對身體有什么好啊 海參吃了對身體有什么好啊 m.由來.cn
- cad怎么畫墻體 cad墻體具體畫法
- 計量液體的體積常用什么單位 計量液體的體積常用什么單位什么和什么
- 危險品倉庫的定義是什么 危險品倉庫的定義具體是什么
- 中部最大城市組團，如何“瘦身健體”