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一周瘦多少斤正常 一周瘦多少斤正常


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一周瘦2-4斤是正常的 。
【一周瘦多少斤正常 一周瘦多少斤正?!?/strong>一周瘦掉2-4斤是比較健康的體重 , 也是比較適宜的減肥速度 。超過這個(gè)減肥限度,減去的大多會(huì)是身體的水分和肌肉,并不是真正意義上的減脂 。而且這樣的減肥速度讓妹紙們不必時(shí)時(shí)記掛著減肥,而且也不會(huì)引發(fā)健康的問題 , 最重要的是,基本不會(huì)有體重反彈的煩惱 。

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