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手腕扭傷筋多久能好 手腕扭傷筋多久能好啊

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手腕扭傷筋多久能好1俗話講傷筋動(dòng)骨一百天，手腕扭傷后，一般來講三周左右急性疼痛會(huì)消失，正常的端水杯、寫字，這些不會(huì)產(chǎn)生任何的疼痛，但是如果說做俯臥撐，或一不小心手腕推了一下桌子，這樣會(huì)產(chǎn)生急性疼痛 。通常來講手腕扭傷真正恢復(fù)一般要三個(gè)月，有的甚至需要到六個(gè)月，所以傷筋動(dòng)骨至少手腕要休息三個(gè)月，三個(gè)月之內(nèi)避免做劇烈的運(yùn)動(dòng) 。
手腕扭傷能熱敷嗎2手腕扭傷之后急性期之內(nèi)是禁止熱敷的 。
急性期就是受傷之后三天以內(nèi) ， 這屬于軟組織腫脹、組織液的滲出，如果用熱水敷會(huì)加速患處的腫脹，所以急性期是要冷敷制動(dòng)的 。當(dāng)過了急性期 ， 通常是兩到三天以后，腫脹不再繼續(xù)了，就可以通過熱敷加速局部的血液循環(huán) ， 達(dá)到快速消腫或加速消腫的目的 。
手腕扭傷為什么要冷敷3首先大家要明確的一個(gè)常識(shí)就是熱脹冷縮，因?yàn)槭軅?，局部的毛?xì)血管、淋巴管會(huì)擴(kuò)張，通過冷敷可以減少或者說收縮毛細(xì)血管，減輕組織液的滲出，這樣早期腫脹不會(huì)那么明顯 。三天之后急性期過去，才可以通過熱敷加速血液循環(huán) ， 以達(dá)到消腫 。所以冷敷的作用就是熱脹冷縮，減少組織液軟組織滲出的作用 。
手腕扭傷烤電行嗎4手腕扭傷之后可以進(jìn)行烤電，但是它是有時(shí)間限制的，因?yàn)槭滞笈?，早期軟組織會(huì)有腫脹，甚至組織間液會(huì)有滲出，一般是四十八到七十二小時(shí)之內(nèi)建議要冷敷，受傷七十二小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷 。
烤電的原理，就是通過烤電來使局部發(fā)熱，然后加速血液循環(huán)，所以建議就是手腕扭傷三天以后才可以進(jìn)行烤電 。

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