1、旋轉(zhuǎn) ：數(shù)量和質(zhì)量的高低是評判芭蕾舞者技術(shù)水平高低的核心標(biāo)準(zhǔn)之一 ， 所謂質(zhì)量，主要指的是旋轉(zhuǎn)過程中，規(guī)范的舞姿是否走形，空間的定位是否合乎要求 ， 停止旋轉(zhuǎn)時是否穩(wěn)定如初，是否能自然而然地完成結(jié)尾時的固定舞姿 。
【芭蕾舞的兩個基礎(chǔ)的訓(xùn)練動作是什么 芭蕾舞的兩個基礎(chǔ)的訓(xùn)練動作是啥】2、劃圈：兩跨平行，主力跨向上提起不要晃動 ， 動作過程中腳尖向外劃至所能達(dá)到的最遠(yuǎn)點(diǎn)，繃直腿并保持外開，腳尖不要離開地面，腳尖之前、后四位時不能超越主力腳腳跟最外側(cè)的界限 ， 動力腳經(jīng)一位時腳尖打開，腳跟緊貼地面 。
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