【戒煙第一天有什么反應(yīng) 戒煙第一天有什么反應(yīng)和癥狀】
戒煙第一天的反應(yīng)有：
1、口渴 ， 戒煙后經(jīng)常伴有口干的不良反應(yīng)，緩解的辦法就是多喝水 ， 研究表明，在戒煙的時(shí)候一天喝8杯水 ， 能有效的排除部分煙毒 。
2、失眠，這是最常見的不良反應(yīng)之一，但堅(jiān)持幾天就OK 。
3、咳嗽，長年累月吸煙后，肺會(huì)產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi) 。在戒煙期間，粘液會(huì)松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運(yùn)動(dòng) 。通常戒煙的人有一段時(shí)間（數(shù)周）會(huì)咳嗽 。
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