【吃清淡易消化的食物 吃清淡易消化的食物有哪些】
連續(xù)三天沒有進(jìn)食和八天的蔬菜水果餐，腸胃會(huì)比較敏感脆弱 ， 這時(shí)吃的食物盡量的選擇清淡，容易消化的，否則容易使腸胃負(fù)擔(dān)突然加重，導(dǎo)致消化不良，引起腸胃不適 。
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