【21天減肥法什么時(shí)候喝酸奶合適】
在實(shí)行21天減肥法期間，最好是到第三階段才能喝酸奶，這時(shí)慢慢的開(kāi)始恢復(fù)飲食，喝酸奶能幫助消化，含有的鈣質(zhì)能減少體脂，加強(qiáng)減肥效果 。
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