1、每天8點（最晚不能到9點）讓孩子準(zhǔn)時入睡 。孩子還處于生長發(fā)育階段，所需的睡眠時間比較長，10個小時左右的睡眠比較適宜 。只有做到早睡，才有可能早起 。
2、多設(shè)置幾個鬧鈴 。第一個鬧鈴只是提醒一下，給他一個緩沖的過程 。第二個（或第三）再不起來就來不及了 。也可以放動感音樂 。
3、家長多次叫他起床 。多叫幾次 ， 孩子自制能力差 。需要家長的提醒 。但是不要替他穿衣服之類的 ， 養(yǎng)成他的壞習(xí)慣 。
【孩子上學(xué)早上不起床怎么辦 孩子上學(xué)不起床怎么辦】4、讓他嘗一嘗晚起的后果 。沒有時間吃早餐，上午餓著 。上學(xué)遲到，老師批評 。出來太晚，路上堵車等等 。和他討論晚起還有哪些后果？
5、給孩子分配早起的工作 。你必須早起，因為早餐需要你幫忙準(zhǔn)備，牛奶需要你去取 ， 垃圾等著你去扔等等簡單的任務(wù) 。離開你的幫忙 ， 家里人忙不過來 。
6、帶著孩子去晨跑（運動） 。晨練時間不用太長 ， 但是對人的身體有益 ， 帶著孩子一起去晨跑 。長期堅持 ， 在運動會的時候，他會體驗到堅持的成果 。
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