【i度滑脫什么意思 度滑脫應注意什么有什么危險】1、別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以佩戴腰圍，避免腰部劇烈運動 。
如果，腰椎滑脫二度以上，伴有神經癥狀，建議手術治療 。
2、一先保守治療 ， 保守治療包括：a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時 ， 可以同時理療，針灸；b平臥硬板并注意保暖；c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次 ， 每次各一粒，飯后服止痛效果好 。二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術 。三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力 。
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