豆媽身邊的許多女生在每個月的特殊日子里，都會有怕冷，頭痛，肚子脹，肚子疼，吃不下東西等各種不舒服的感覺 。每個人的癥狀不同，但對于暖胃暖身的東西卻是有同樣的需求 。
有朋友會單純的泡些紅糖水喝，雖然當時胃里可能暖和了些，但起到的時間卻不長 。
豆媽在這里分享一個自己喜歡做的小方子，特殊日子的那幾天每天早上煮來吃，全身都爽利 。
紅糖姜湯荷包蛋，用紅糖與生姜片、紅棗為主來熬煮成的 。
老話講“早上吃生姜，勝過吃參湯”，早上吃點兒姜，能讓身體的血液循環(huán)加速，全身暖暖的 ， 去除腹中寒氣 。紅糖有補血的效果，而紅棗也是滋補養(yǎng)顏佳品，有“一日食三棗終身不顯老”之說 。
【姜茶的做法 紅糖姜茶的做法】將它們熬煮在一起 ， 再加入一個荷包蛋 ， 養(yǎng)顏又飽腹 。
紅糖姜湯荷包蛋【準備食材】：
紅糖、生姜、紅棗、荷包蛋
【具體做法】：
1、小鍋里放入清水 ， 放入姜片，紅棗，加入紅糖一起攪拌均勻 。
熬夠一碗的水就好，不需要放太多 。
紅棗可以整個的放進去，也可以切成片放進去 。
大火煮開后 。
蓋上蓋子 ， 轉(zhuǎn)小火燜煮3-5分鐘 。
適當?shù)臓F煮，可以使得紅糖、姜、紅棗的味道更好的融合 。
2、打入一個荷包蛋，轉(zhuǎn)中小火煮至雞蛋凝固即可 。
喜歡雞蛋全熟的就多煮一會兒 ， 喜歡糖心蛋的就少煮一會兒 。
一個雞蛋吃不飽 ， 就放兩個雞蛋~
煮好后，倒出來就可以飲用了 。
連湯帶雞蛋，吃個干凈 ， 暖洋洋的 ， 超舒服呀！
【小貼士】：
1、紅糖用糖塊，普通紅糖都可以的，但記得要買純正的紅糖，不要買紅砂糖，甜度根據(jù)自己的喜好來放；不過，我覺得多放些紅糖更好喝哦 。
2、生姜切忌用爛姜，不怕辣的多放兩片更有感覺，其實煮好后也真的不辣 ， 喝過您會愛上的 。
最后，想更省事兒的朋友 ， 可以用下面這個方法，但注意不能空腹喝哦 。
【做法】：
將生姜片與紅糖塊一起放入杯中 ， 加入足夠的熱水，泡至紅糖溶化即可飲用；也是非常暖身暖胃的，比您直接喝紅糖水要強上許多 。
日子就是問題疊著問題，縱然有再多忙碌 ， 也請先疼愛疼愛自己！
愛護好自己 ， 才能有能力去愛身邊人！
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