1.要避免刺激性食物，如酒、咖啡、大蒜、洋蔥、芥末等，過冷、過酸、過辣、過燙、過咸的食物也不宜食用 ， 這些食物會刺激胃粘膜，對胃粘膜造成不良影響 。
2.要注意飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，不能食用辛辣、油膩之物，以免加重胃腸道的負擔(dān) 。
【胃寒要注意些什么 胃寒要注意什么】3.在進食時不能狼吞虎咽，要細嚼慢咽，可以采取少食多餐，胃寒者要忌生冷之物，也要盡量避免受寒 。
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