冬天氣候干燥，再加上室內(nèi)都生有暖氣 ， 孩子很容易上火、感冒發(fā)燒，食療也很重要 。那么，風熱感冒有哪些表現(xiàn)呢？風熱感冒吃什么更有效呢?
風熱型感冒有哪些表現(xiàn)：
1、鼻塞、流濃鼻涕 一般為黃鼻涕，或有黏稠黃痰，
2、頭痛 ， 身上熱
3、嗓子紅腫、干、癢，咳嗽，咽部充血，口渴總想喝水 。舌苔薄微黃 。
4、大便干或有便秘現(xiàn)象
【感冒上火怎么辦 春天感冒上火怎么辦】————————————————————————————
針對風熱感冒食療，Bee爸給推薦兩種食材，分別是荸薺和芹菜 。
食材荸薺，具有清熱解毒、化痰止咳的功效，可以用來預(yù)防 急性傳染病、風熱感冒、痰多咳嗽、咽喉腫痛、口干舌燥、輔助退燒等癥狀 。此外 ， 荸薺 含有一種抗病毒物質(zhì)，可抑制流腦 和流感病毒，能預(yù)防 流腦 和流感的傳播 。發(fā)熱口溽、慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可潤喉清嗓 。
食材芹菜 ， 有清熱解毒、宣肺利濕的功效，風熱型感冒咳嗽，應(yīng)多吃芹菜 。
由于 ， 荸薺雖然可以生吃，但最好不要生吃，荸薺在泥中生長 ， 外皮和內(nèi)部都有可能附著著較多的細菌和寄生蟲，一定要洗凈煮透后方可食用 ， 而且煮熟的荸薺更甜 。
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孩子感冒后，食欲變的很差 。今天bee爸廚房給大家推薦一款飲品-荸薺芹菜汁，適合1歲以上寶寶食用 。
本食譜主要治療 風熱感冒引起的 ， 痰多咳嗽、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀 ， 還可以用于 發(fā)燒初期的 輔助治療；另外，經(jīng)常食用本食譜，還能預(yù)防 流行性 腦膜炎和流行性 感冒 。
需要準備的食材有：荸薺、芹菜、冰糖
下面開始荸薺（鼻齊）芹菜汁的制作：
【1】把荸薺洗凈，削去外皮，切成小塊，放水中，備用；
【2】芹菜洗凈，切成小粒，備用，芹菜和荸薺的用量一樣多，即可；
【3】奶鍋中加清水，大火煮開，把切好的荸薺、適量的冰糖放入，荸薺與清水的比例為1:4 ， 中火煮5分鐘；5分鐘后，把芹菜放入，等芹菜變色后，關(guān)火 。
【4】把荸薺、芹菜連水一起倒入攪拌機或豆?jié){機中，打成汁，
荸薺芹菜汁就做好了 。
荸薺芹菜汁的營養(yǎng)價值與功效：
在冬季，孩子一不小心，就會感冒發(fā)燒，荸薺很適合孩子食用 ， 它不但能起到退燒的作用，還能促進孩子牙齒和骨骼的發(fā)育 。
荸薺與芹菜搭配，主要治療 風熱感冒引起的，痰多咳嗽、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀，還可以用于 發(fā)燒初期的 輔助治療；另外，經(jīng)常食用本食譜，還能預(yù)防 流行性 腦膜炎和流行性 感冒 。
荸薺富含磷，是根莖類蔬菜中較高的 ， 能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，同時還可促進體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡 。
很適合剛開始發(fā)燒以及高燒剛退的患者飲用，慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良的人食用可潤喉清嗓 。但高燒期間者不宜飲用 。
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