建議大家喝天然的飲料，比如牛奶、橙汁等 。另外 ， 最健康的飲料就是白開(kāi)水 。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單白開(kāi)水，比奶茶、飲料更健康 ， 不會(huì)引起肥胖、糖尿病、高血脂等 。很多人這一生喝過(guò)各種高檔飲品，然而喝到最后才發(fā)現(xiàn)：原來(lái)最健康的還是那杯白開(kāi)水 。
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