60分鐘左右 。
【每天原地跑步多久能減肥 每天原地跑步多久能減肥成功】原地跑步相對普通的跑步來說，沒有那么疲累，但同時也更加枯燥，很多人難以堅(jiān)持下去 ， 所以減肥效果不是很好 。如果每天以一分鐘抬腿150下，堅(jiān)持原地跑步60分鐘堅(jiān)持一個月是能瘦下來的 。
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