1、在馬拉松運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中常使用的一個(gè)概念，配速是速度的一種，是每公里所需要的時(shí)間 。
【跑步配速是什么意思 跑步配速到底是什么意思】2、很多跑步愛(ài)好者很注意控制速度 。他們根據(jù)自己的萬(wàn)米成績(jī)乘以馬拉松耐力系數(shù)，算出自己的馬拉松預(yù)計(jì)成績(jī) 。再把馬拉松成績(jī)對(duì)應(yīng)上配速 ， 努力在全程以這個(gè)同樣的配速來(lái)跑 。
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