簡(jiǎn)述：枸杞子的營(yíng)養(yǎng)確實(shí)很豐富 ， 含大量的膳食纖維、維生素A、鐵、硒，而且蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鉀也比較多！
枸杞子的營(yíng)養(yǎng)確實(shí)很豐富，含大量的膳食纖維、維生素A、鐵、硒，而且蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鉀也比較多 。
但也并沒(méi)有傳聞的那么神奇，只是普通的食物，發(fā)揮的作用也是有限的，完全沒(méi)必要光吃枸杞子而放棄別的食物，而如果搭配的合適效果也會(huì)翻倍 。
【枸杞加什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎 枸杞加什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎最好】枸杞搭配它，補(bǔ)腎效果可翻倍說(shuō)到中醫(yī)補(bǔ)腎，自古就有補(bǔ)氣之王的美譽(yù)的砢山參然不能忘記，中醫(yī)認(rèn)為，砢山參大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，克制萎泄 ， 提升男人精力和雄性激素水平，常被中醫(yī)俗稱(chēng)為男人的加油站”，是男人不可多得的補(bǔ)品 。
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