不超過200g 。
【葡萄一天吃多少合適 葡萄的功效與營養(yǎng)】一般一顆葡萄的大小在10-15g左右，在吃葡萄時，建議一天的食用量不要超過200g，適量的吃一點葡萄能起到美容養(yǎng)顏、利尿消腫、延緩衰老、開胃消食等多種多種，同時還能為機體補充各種所需的營養(yǎng)成分，但過多食用就會有導(dǎo)致長胖、上火、反酸甚至是引起消化道潰瘍的風(fēng)險 。
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