在人們固有印象中，都認(rèn)為人老了才會掉發(fā)、脫發(fā)，可沒想到現(xiàn)在80后、90后，已成為禿頂?shù)拇筌?，尤其是工作壓力較大的人群 ， 這種現(xiàn)象要更為嚴(yán)重 。
年輕人脫發(fā)是正?，F(xiàn)象嗎？
對待這個問題要科學(xué)看待，各個年齡階段的人都會出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，只不過這里是有界限的 。一般情況下，每天只掉50~150根是正常的頭發(fā)代謝 。
相反，如果你每次掉發(fā)都是掉一大把，輕輕用手碰就能掉幾根 ， 便不再是該有的表現(xiàn) 。還有的人更為嚴(yán)重 ， 頭發(fā)不僅大量的掉落還不能再生，持續(xù)性的減少還帶來了社交問題 。
但很多人卻不明白的是，為什么年紀(jì)輕輕卻提早禿頂了呢？在著名的《自然》雜志中提到，壓力大會在一定程度上影響毛發(fā)的生長 。而毛發(fā)生長共有三個時期，分別是生長期、休止期、退行期：
生長期代表頭發(fā)十分茂盛，屬于正常生長的狀態(tài)，退行期是毛發(fā)已經(jīng)停止生長，甚至出現(xiàn)毛囊萎縮，到休止期則是頭發(fā)進(jìn)入2個月左右的靜息狀態(tài) 。
有研究顯示 ， 年輕人的頭皮上，有八成到九成的毛囊都是毛發(fā)生長期，剩下的一成到兩成是毛發(fā)休止期 。正常情況下，處于休止期的頭發(fā)還有可能再長回來 。
但對于因為某種原因?qū)е骂^發(fā)休止期無限延長 ， 人們還沒有相應(yīng)的解決辦法，頭發(fā)便會出現(xiàn)較為明顯的禿頂 。
那么禿頂?shù)娜藨?yīng)該怎么辦呢？
先別著急，《自然》雜志中提到，通過小鼠的實驗發(fā)現(xiàn)，通過釋放動物的壓力，可以在一定程度上逆轉(zhuǎn)頭發(fā)的生長情況，雖然這個研究在動物實驗上得到了結(jié)果，但還沒有真正應(yīng)用在人體健康上 。
但也不得不承認(rèn)的是，精神壓力是多種疾病的病因，廣東省第二中醫(yī)院心血管科教授王清海還曾表示 ， 壓力過大可誘發(fā)高血壓；因精神因素刺激大腦多巴胺分泌，還有可能會抑制胰島素的分泌，導(dǎo)致血糖飆升 。
并且，人們在壓力逐漸增大的同時，還有絕大多數(shù)人會為了疏解壓力靠美食讓人心情愉悅，這點對人們預(yù)防多種慢性疾病不利 。
【禿頂怎么辦 禿頂怎么辦才能長頭發(fā)有什么偏方】綜合來看，無論釋放壓力的方式能不能緩解自身壓力，擁有強(qiáng)大的抗壓能力都是保護(hù)身體健康的最佳方式 。如果大家真的覺得壓力好比泰山一樣壓得自己喘不過氣來，說明你要改變生活方式了 。
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