經(jīng)常聽到很多老年人抱怨說：“真的是老了，年輕時(shí)晚上從不起夜，現(xiàn)在一個(gè)晚上都要上好幾次廁所，一晚上覺都睡不好” 。確實(shí) ， 很多老年人，尤其是老年男性都存在夜尿增多的情況 。那么什么是夜尿增多呢? 夜尿增多是腎虛嗎？夜尿增多該怎么辦？
什么是夜尿增多?
根據(jù)國際尿控協(xié)會(huì)定義 ， 夜尿增多是指因夜間排尿而使睡眠一次或多次中斷的一種現(xiàn)象 。一般來說，當(dāng)夜尿次數(shù)不小于2次就可以認(rèn)為是夜尿次數(shù)增多 。夜尿增多可發(fā)生于任何年齡，但以老年人比較常見 。
夜尿增多是腎虛嗎？
夜尿次數(shù)增多可以分成兩大類原因 。一是夜間總尿量增多 。另一種情況是夜間總尿量正常，但次數(shù)增多 ， 即每次尿量不多 。
（1）夜間總尿量增多 ， 可能是生理性的，如睡前大量喝水、咖啡、濃茶或服用利尿劑 ， 也可能是某些疾病引起的 ， 如心功能不全、尿崩癥、糖尿病等 。還有一種比較常見的情況是老年人動(dòng)脈硬化引起的 。
（2）夜間總尿量正常，但次數(shù)增多，比較常見的原因有：高度緊張或睡眠不佳、炎癥刺激（如泌尿系感染、膀胱結(jié)石、異物或腫瘤等）、前列腺增生等 。
夜尿增多該怎么辦？
（1）若是夜間總尿量增加 。首先耍尋找有無造成尿量增加的內(nèi)科疾??，若有则需积极治疗：若脫]? ，則可能是生活習(xí)慣或動(dòng)脈硬化引起的 ?？梢詼p少睡前的飲水量、睡前不喝濃茶或咖啡 。
（2）若是夜間總尿量正常 。可以行B超檢查前列腺大小及膀胱殘余尿量，同時(shí)也可以發(fā)現(xiàn)有無膀胱結(jié)石、異物或腫瘤，并行尿常規(guī)檢查有無炎癥 。若發(fā)現(xiàn)有膀胱結(jié)石、異物或腫瘤 ， 則需要手術(shù)治療；若發(fā)現(xiàn)有泌尿系感染存在 ， 則需要抗感染治療；若是由精神因素引起的，則可服用鎮(zhèn)靜、安神的藥物 。
（3）若是前列腺增生引起的夜尿次數(shù)增多 。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可口服減小前列腺體積藥物，以及改善排尿困難癥狀、減少夜尿次數(shù)藥物 。若服用了這些藥物后，夜尿次數(shù)減少仍然不明顯，且同時(shí)有明顯排尿困難癥狀存在，可考慮手術(shù)治療 。同時(shí)要在生活中 ， 清淡飲食，適度鍛煉，避免久坐，適量飲水，注意個(gè)人衛(wèi)生及規(guī)律性生活等可能會(huì)起到一定的延緩前列腺增生發(fā)生和進(jìn)展的作用 ， 但由于前列腺增生病因復(fù)雜 ， 具體效果可能會(huì)因人而異 。
綜上所述 ， 夜尿增多不一定就是腎虛，排出飲食等生理因素，還可能和尿路炎癥等泌尿系感染、膀胱結(jié)石、異物或腫瘤等因素有關(guān)，如果有較長時(shí)間夜尿增多，建議?？崎T診就診，查明原因再對(duì)癥治療，而不是單純就考慮腎虛 ， 更不要盲目服用所謂補(bǔ)腎藥或保健品，否則會(huì)交上不菲的一筆智商稅 。
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