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青島健身 青島健身器材生產(chǎn)廠家

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我國自古以來就是一個崇尚力量、崇尚英武俊朗的國度 ， 健身活動始于人類的健康意識 ， 進(jìn)入現(xiàn)代社會后，健身活動日益成為一種目的明確、目標(biāo)多元、特征鮮明的運動，以科學(xué)、合理、安全、有效為原則的運動項目 。發(fā)展至今 ， “健身”已經(jīng)成為特定廣義的健身、健美、健心、健智的活動體系，對此，青島市健身健美協(xié)會會長謝劍介紹說，健美健身的發(fā)展助推全民健身運動全面升級 。
健身健美相輔相成
采訪人員：健身與健美運動相比 ， 有什么區(qū)別嗎？
謝劍：健身與健美運動都是以身體活動為基本的體育活動 。“健身”從其字面可知 ， 通過各種體育運動以促進(jìn)人們身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)、豐富精神世界、提升生活質(zhì)量為目的的體育活動 。具有易開展、易普及、難度低、參與人群廣等特點 。
而相對于“健美”運動，從字面上理解為，通過各種較為專業(yè)的體育活動，來達(dá)到改善形體、豐碩肌肉、減少脂肪、建設(shè)機(jī)體形態(tài)，以此在專業(yè)的健身健美比賽中獲取更加優(yōu)異的競賽成績?yōu)槟康牡捏w育活動 。相對于較為簡單易開展的“健身”活動，健美運動則更具訓(xùn)練的系統(tǒng)性、飲食攝入的科學(xué)性 ， 規(guī)范系統(tǒng)地進(jìn)行訓(xùn)練、飲食干預(yù)達(dá)到健美形體的目的 。
從兩者的目的看 ， 都可以增強(qiáng)體質(zhì)，但健身運動側(cè)重于健身，如強(qiáng)身健體、疾病康復(fù)、消遣、娛樂、延年益壽 。健美運動側(cè)重于身體外形美觀，如發(fā)達(dá)肌肉（本質(zhì)性特點）、增強(qiáng)肌力、修塑體形、矯正畸形、減肥等 。同時 ， 兩者都可以不同程度地提高人體心血管、呼吸、消化及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等的機(jī)能水平，調(diào)節(jié)心境、陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，融洽社會關(guān)系，以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等 。
“練塊”傳統(tǒng)蔚然成風(fēng)
采訪人員：青島在健身健美運動方面有哪些突出優(yōu)勢？
謝劍：現(xiàn)代健美運動起源于十九世紀(jì)的歐洲 ， 由德國人尤金山道首創(chuàng)了通過各種姿勢來展示人體美 。
在1985年瑞典歌德堡舉行的第39屆國際健美聯(lián)合會年會上，正式接納我國為國際健美聯(lián)合會（IFBB）的第128個會員國 。1992年9月，中國健美協(xié)會（CBBA）正式成立 。同年，青島市健美運動協(xié)會成立，緊跟國際及國家步伐，這也是青島市健身健美協(xié)會的前身 。我市的健美運動熱潮則在上世紀(jì)80年代就已經(jīng)蔚然成風(fēng)，在工人文化宮、體育館、工廠企業(yè)甚至居民大院里，經(jīng)常看到年輕人用杠啞鈴 ， 甚至有的自制簡易健身器械進(jìn)行鍛煉，俗稱“練塊” ， 相互激勵、樂此不疲 。所以我市的健美運動發(fā)展普及較早，在國內(nèi)一直處在較高水平 ， 從八九十年代至今，涌現(xiàn)出一大批國內(nèi)外知名的健美健身運動員 。
品牌賽事每年一屆
采訪人員：在推廣和普及方面 ， 青島市健身健美協(xié)會都做了哪些工作？
謝劍：青島市健身健美協(xié)會成立近30年來，主打賽事—“青島市健美健身錦標(biāo)賽”作為青島健美、健身領(lǐng)域的品牌常規(guī)賽事 ， 每年一屆，受到了省內(nèi)外健美健身愛好者的廣泛關(guān)注，無論規(guī)模和影響力，均堪稱島城之最 。每次成功舉辦既弘揚了島城健美健身文化，又積極促進(jìn)島城與其它城市的友好往來，有效推動青島市乃至全省健美運動和全民健身運動的發(fā)展 ， 為開放、現(xiàn)代、活力、時尚國際化城市建設(shè)貢獻(xiàn)一份體育力量 。
經(jīng)青島市健美健身錦標(biāo)賽選拔 ， 一批優(yōu)秀運動員組成青島市代表隊征戰(zhàn)省賽，以及國家、國際級賽事 ， 參賽運動員憑借實力頑強(qiáng)拼搏，連年取得優(yōu)異成績 。今年 ， 在山東省健美健身錦標(biāo)賽中，青島市健身健美協(xié)會 “安福利”代表隊力戰(zhàn)群雄，斬獲團(tuán)體總分第一名 。

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