1、告訴孩子，別總想著考試 ， 一件事情你越是告訴自己不要想 ， 就想得越多 。比如孩子們知道自己考試焦慮會考不好，就會告訴自己不要想不要想 ， 但是他們想的越多 。
【高三孩子怎么克服畏懼 高三上學(xué)恐懼癥怎么辦】2、擁抱考試 ， 應(yīng)對挫折 ， 應(yīng)對一些事情的方式 ， 就是學(xué)會與他們相處，擁抱他們 ?？荚嚹阍缤矶家鎸?，而且人生中有大大小小許多考試，你必須學(xué)會與考試相處 。
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