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吃豌豆的注意事項吃豌豆的注意事項有哪些

2026-04-03 云知道

1.豌豆含有很多的植物蛋白，比較難消化，因此，豌豆最好熟吃，生豌豆對胃腸功能有影響。
2.豌豆屬于產(chǎn)氣食物，吃太多容易引起腹脹、打嗝。
3.豌豆含有很高的能量，因此，不可食用過多，肥胖的人也不可多吃。
【吃豌豆的注意事項吃豌豆的注意事項有哪些】4.市場上很多的優(yōu)質(zhì)粉絲都是豌豆等豆類淀粉制成的，但是在加工時往往會加入明礬，不宜經(jīng)常食用。