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薺菜花煮雞蛋 薺菜花煮雞蛋的功效與作用點(diǎn)


薺菜花煮雞蛋 薺菜花煮雞蛋的功效與作用點(diǎn)


在南京三月初三大家一定會吃一道菜,就算家里不煮,外面的鹵菜店都會有賣的,大家在這一天都會去購買或者在家里煮上那么一鍋 。"三月三,薺菜當(dāng)靈丹 。""三月三,薺菜煮雞蛋 。
這一道菜就是薺菜花煮雞蛋,很多人看見現(xiàn)在的薺菜花,覺得已經(jīng)開花了已經(jīng)不能吃了,但是這個可是好東西,這個可以做一道營養(yǎng)又有講究的菜,就是三月初三一定會吃的薺菜花煮雞蛋 。這個薺菜花可是有講究的,這個薺菜花一定要在很早的時候,在還有露珠的時候去連根挖起來,才能做出好的菜來 。這道菜如何做呢?大家一起來學(xué)習(xí)吧!
原材料:雞蛋、薺菜花、水、鹽
第一步:把含有露珠的帶根的薺菜花清洗干凈待用;
第二步:把雞蛋放在清水里煮 , 把蛋煮熟了,放在冷水里冷卻待用;
第三步:把洗好的一部分薺菜花放在鍋里放一鍋水煮 , 把水煮的發(fā)綠放在那里待用;
第四步:把煮熟的雞蛋敲碎,然后挨個的放在鋪好的鍋里薺菜花里;
第五步:再在雞蛋上鋪上一層新鮮的薺菜花,然后在里面撒上鹽,蓋上鍋蓋大火煮;
【薺菜花煮雞蛋 薺菜花煮雞蛋的功效與作用點(diǎn)】第六步:大火煮開之后,開小火慢慢的熬,水少了加點(diǎn)薺菜花的鹵汁;
第七步:等熬了差不多一個小時,雞蛋白變成綠的顏色,雞蛋已經(jīng)煮進(jìn)薺菜花的香味的時候就可以盛起來了
這道菜看似很簡單,但是有一個說法,說是在三月初三吃這個薺菜花煮蛋可是治頭暈和頭疼,而且薺菜花煮雞蛋,可以涼血止血、補(bǔ)虛健脾、清熱利水 , "中午吃了腰板好 , 下午吃了腿不軟 。"

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